Meditation
Ich mache mich leer um Ganz zu sein.
Der Tag ist voller Gedanken, meist vom Morgen an bis in den Abend hinein. Es gibt soviel zu tun. Termine, Regelungen, Arbeit, Familie und viel mehr.
All das füllt unseren Geist, der Verstand braucht zu Tun. Wenn unser Geist einer Karaffe gleicht ist sie Abends oft voll. Wenn es zu voll ist kann man nichts neues mehr einfüllen. Deshalb leert man den Krug um wieder Frisches einzufüllen.
Mu Shin ist wie ein frischer Bach,
während der alltägliche mentale Zustand mehr ein stagnierenden Teich ist.
Stille des Geistes erlernen
"Sobald Stille in dein Leben einkehrt, kehrt auch vollkommene Stille in deinen Geist ein. Und wenn dein Geist still wird, entfaltet sich deine Intelligenz und dein Bewusstsein in voller Pracht. " (unbekannt)
